Сотрудники ЦТ ГТО ознакомили участников группы с нормативами для различных возрастных ступеней. Затем им предложили попробовать свои силы в выполнении тестов на гибкость, силу и поднимании туловища из положения лёжа.
Сотрудники ЦТ ГТО ознакомили участников группы с нормативами для различных возрастных ступеней. Затем им предложили попробовать свои силы в выполнении тестов на гибкость, силу и поднимании туловища из положения лёжа.
К удивлению, лучше всего участники группы показали себя в тесте на гибкость. Сгибание и разгибание рук из положения лёжа от скамьи и поднимание туловища из положения лёжа за 1 минуту оказались сложнее, но судьи ГТО дали участникам полезные советы, как улучшить свои результаты.
Тем, кто уже выполнил все необходимые нормативы, осталось лишь выполнить смешанное передвижение на 1 км, после чего они смогут получить знаки отличия ГТО.
К удивлению, лучше всего участники группы показали себя в тесте на гибкость. Сгибание и разгибание рук из положения лёжа от скамьи и поднимание туловища из положения лёжа за 1 минуту оказались сложнее, но судьи ГТО дали участникам полезные советы, как улучшить свои результаты.
Тем, кто уже выполнил все необходимые нормативы, осталось лишь выполнить смешанное передвижение на 1 км, после чего они смогут получить знаки отличия ГТО.
Фотографии
